Trening Zdrowe plecy

Kiedy pracujesz w domu – pomyśl o swoich plecach.

Co możesz dla nich zrobić? – rozciągnąć, zrelaksować wzmocnić – trening z fizjoterapeutą to świetne i zdrowe rozwiązanie. Przerwa w pracy jest niezbędna do zachowania aktywności, ponieważ człowiek jest najbardziej efektywny wtedy, kiedy pracę przeplata krótkimi momentami odpoczynku. Celem zajęć jest nauka prawidłowej pozycji ciała, która pozwoli zapobiegać obciążaniu kręgosłupa, poprawi przepływ krwi i składników odżywczych w organizmie.

Link do treningu online TUTAJ!

Zapraszamy!